পিরিয়ড হওয়ার জন্য ঘরোয়া উপায়

ওসিডি থেকে মুক্তির উপায়আজ আমি আপনাদের উপকারের জন্য পিরিয়ড হওয়ার জন্য ঘরোয়া উপায় এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব। আপনি যদি পিরিয়ড হওয়ার জন্য ঘরোয়া উপায় না জানেন তাহলে আর্টিকেলটি আপনার বেশ উপকারে আসবে। আপনি যখন পিরিয়ড হওয়ার জন্য ঘরোয়া উপায় এ বিষয়ে সঠিক তথ্য পাবেন তখন আপনার দুশ্চিন্তা অনেকটাই দূর হয়ে যাবে।

পোস্ট সূচিপত্রঃ পিরিয়ড হওয়ার জন্য ঘরোয়া উপায়

• পিরিয়ড হওয়ার জন্য ঘরোয়া উপায়
• দ্রুত মাসিক হওয়ার ঔষধ
• বন্ধ মাসিক চালু করার উপায়
• একদিনে মাসিক হওয়ার ঘরোয়া উপায়
• উপসংহার

পিরিয়ড হওয়ার জন্য ঘরোয়া উপায়

আজ এই আর্টিকেলটির মাধ্যমে আমি আপনাদের সঙ্গে পিরিয়ড হওয়ার জন্য ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব। বর্তমানে মহিলাদের পিরিয়ড না হওয়ার সমস্যা ভুগতে হয়। অতিরিক্ত ওজন, থাইরোড, রক্ত স্বল্পতা, মানসিক চাপ, অতিরিক্ত ব্যায়াম, হরমোন ইত্যাদি নানা কারণে পিরিয়ড অনিয়মিত হতে পারে। পিরিয়ড না হলে দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে যায় এখন তাহলে জেনে নিন পিরিয়ড হওয়ার জন্য ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে। 

আদার গুনাগুন অনেক পিরিয়ড নিয়মিত হওয়ার জন্য আদা খুব কার্যকরী এক কাপ পানির মধ্যে হাফ চামচ আদা কুচি দিয়ে কিছুক্ষণ ফুটিয়ে নিন এর মধ্যে সামান্য চিনি মিশিয়ে খাবার পরে নিয়মিত তিন বেলা নিয়ম করে এক মাস খান। পিরিয়ড নিয়মিত হওয়ার জন্য তিল খুবই উপকারী তিলের মধ্যে থাকা উপাদান হরমোন উৎপাদন করে অল্প পরিমাণে তিল হালকা ভেজে গরম করে নিন। 

এক টেবিল চামচ তিলের গুড়ো মিশিয়ে প্রতিদিন খালি পেটে এক চামচ করে খান প্রতিদিন তিলের গুড়ো খেলেও আপনার মাসিক নিয়মিত হবে। খাওয়ার আগে প্রতিদিন আপেল সিডার ভিনেগার এক চামচ পানিতে মিশিয়ে পান করুন এটা রক্তের ইনসুলিন এবং ব্লাড সুগার কমাতে সাহায্য করে যা পিরিয়ড নিয়মিত করে থাকে। 

আরো পড়ুনঃ বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস ২০২৩ সম্পর্কিত বিস্তারিত তথ্য

নিয়মিত ব্যায়াম করলে পিরিয়ড তাড়াতাড়ি হয়ে যায় যেমন লাফালাফি, নাচানাচি, দৌড়ানো ইত্যাদি। আবার পিরিয়ড শেষ হওয়ার পরে ব্যায়াম করলে নিয়মিত পিরিয়ড হওয়ার লক্ষণ থাকে টক জাতীয় ফল খেলে যেমন তেঁতুল খেলে পিরিয়ড নিয়মিত করতে সাহায্য করে। আর্টিকেলটি পড়ে আপনি নিশ্চয়ই পিরিয়ড হওয়ার জন্য ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য পেয়েছেন।

দ্রুত মাসিক হওয়ার ঔষধ

আজ আমি এই আর্টিকেলে আপনার সঙ্গে দ্রুত মাসিক হওয়ার ঔষধ কি সে বিষয়ে তথ্য প্রদান করব আশা করি আপনি তথ্যটি পেয়ে উপকৃত হবেন। চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক দ্রুত মাসিক হওয়ার ঔষধ গুলো কি?

• Menogia Tablet 
• Norcolut Tablet
• Ethinor Tablet
• Mensil N Tablet
• Remens Tablet
• Norestin Tablet
• Noteron Tablet
• Normens Tablet
• Feminor Tablet
• Menoral Tablet

আপনি নিশ্চয়ই জানতে পেরেছেন দ্রুত মাসিক হওয়ার ঔষধ গুলো কি? তাহলে আপনার যদি মাসিক সংক্রান্ত কোনো সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আর দুশ্চিন্তা করা দরকার নাই আপনি এই ঔষধ গুলো থেকে যেকোনো ঔষধ নির্বাচন করে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী গ্রহণ করলে আপনার সমস্যার সমাধান হবে।

বন্ধ মাসিক চালু করার উপায়

আজ এই আর্টিকেলটির মাধ্যমে আমি আপনাদের সঙ্গে বন্ধ মাসিক চালু করার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব। বর্তমান সময়ে বেশিরভাগ মা-বোনদেরই মাসিক বন্ধ সমস্যা হয়ে থাকে মাসিক বন্ধের এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আমরা কিছু নিয়ম পালন করে মুক্তি পেতে পারি। মাসিক বন্ধ হলে আমাদের নানা ধরনের সমস্যা হয়ে থাকে যেমন পেট ব্যথা, হজম শক্তি কমে যাওয়া ইত্যাদি। 

আসুন তাহলে জেনে নেই বন্ধ মাসিক চালু করার উপায় সম্পর্কে। এখন বাজারে অনেক গরম পানির ব্যাগ কিনতে পাওয়া যায় হালকা কুসুম গরম পানি করে আপনি সেক দিলে আপনার বন্ধ মাসিক চালু হবে। বাসায় থাকা পানির বোতল এর মধ্যে হালকা গরম পানি নিয়ে আপনি সেক দিতে পারেন। 

আরো পড়ুনঃ ১৫টি উপায়ে যেভাবে লম্বা হওয়া যায় - দ্রুত লম্বা হওয়ার উপায়

টক জাতীয় খাবার যেমন তেঁতুল খেলে আপনার বন্ধ মাসিক নিয়মিত হবে এছাড়া আনারস প্রতিদিন খাবেন তাহলে বন্ধ মাসিক চালু হবে। হাঁটাচলা, ব্যায়াম, লাফালাফি, নাচ করলে এসবের মাধ্যমে মাসিক বন্ধ থাকলে চালু হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। উপরোক্ত আলোচনা থেকে আপনি নিশ্চয়ই বন্ধ মাসিক চালু করার উপায় সম্পর্কে সঠিক তথ্য পেয়েছেন।

একদিনে মাসিক হওয়ার ঘরোয়া উপায়

আরো পড়ুনঃ কিসমিসের ৩০টি উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জানুন

হট ব্যাগে গরম পানি করে তলপেটে গরম সেক দিলে আপনার মাসিক হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। টক জাতীয় ফল যেমন তেঁতুল খেলে তাড়াতাড়ি মাসিক হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এছাড়া আনারস ফল বন্ধ মাসিক চালু হওয়ার জন্য খুব কার্যকরী। গর্ভ অবস্থায় আনারস ফল খেলে গর্ভ নষ্ট হয়ে যায় তাই এ বিষয়ে অবশ্য সতর্ক থাকবেন।

উপসংহার

পরিশেষে এ কথা বলে শেষ করবো যে আমি এই আর্টিকেলে পিরিয়ড হওয়ার জন্য ঘরোয়া উপায় এবং পিরিয়ডের বিভিন্ন বিষয় নিয়ে বিস্তারিতভাবে আলোচনা করেছি আশা করি আলোচনাটি আপনাদের উপকারে আসবে।

আর্টিকেলটি পড়ে আপনার যদি ভালো লেগে থাকে এবং আপনি উপকৃত হয়ে থাকেন তাহলে নিচের কমেন্ট বক্সে কমেন্ট করে জানাবেন ধন্যবাদ।24079